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Comparatif des simulateurs d’aube

Comparatif des simulateurs d’aube

L’institut agréé indépendant PISEO  a mené une étude comparative sur 3 simulateurs d’aube

  •      L’ampoule connectée SLEEPCOMPANION de holi
  •      Le simulateur d’aube Lumie Bodyclock Starter 30
  •      Éveil Lumière de Philips HF3531/01

L’objectif de cette étude est de mesurer les caractéristiques de la lumière émise par chacun des simulateurs d’aube

afin de les comparer à l’étude de référence réalisée par la NASA sur l’efficacité optimale des effets de la lumière sur la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, en mesurant :

  1.   La longueur d’onde du spectre lumineux (nm)
  2.   L’intensité lumineuse (lux)

Comparatif des simulateurs d’aube : l’effet de la lumière sur le réveil

La lumière a un effet direct sur le sommeil et le réveil. Pendant la nuit, le corps produit de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Cette production est activée à la tombée de la nuit et arrêtée avec la lumière du matin.

De nombreuses études scientifiques ont démontré que les caractéristiques optimales de la lumière pour arrêter la suppression de mélatonine le matin, sont les suivantes :

  • Longueur d’onde du spectre lumineux comprise entre  459-464 nm : lumière bleue

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  • Intensité lumineuse optimale de 250 lux

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L’étude a démontré que SLEEPCOMPANION est le simulateur d’aube qui assure un  réveil biologique et cognitif optimal

Sur les 3 critères mesurés, SLEEPCOMPANION est le simulateur d’aube qui reproduit le plus fidèlement les propriétés de la lumière la plus efficace pour le réveil.

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L’analyse de ces résultats montre que SLEEPCOMPANION est donc le plus performant des simulateurs d’aube comparés.  Sa lumière de couleur bleue et son intensité lumineuse assurent donc une stimulation neuronale optimale et sa forme d’ampoule permet une diffusion optimale de la lumière multidirectionnelle.

SLEEPCOMPANION, une performance inégalée parmi le comparatif des simulateurs d’aube

SLEEPCOMPANION permet donc d’assurer un réveil optimal via :

  •      Un blocage actif de la sécrétion de mélatonine
  •      La potentialisation de la production de cortisol.

En complément, SLEEPCOMPANION se compare aux stratégies de stimulation lumineuse grâce à ses propriétés et permet

  •      D’augmenter les capacités cognitives durant la journée
  •      De protéger la fonction cardiaque

En conclusion, SLEEPCOMPANION est un outil deux en un qui associe les meilleures propriétés de la simulation d’aube à celles des lampes de stimulation.

Pour avoir accès à l’intégralité de l’étude :

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Étude réalisée par le laboratoire indépendant PISEO

Comparatif des simulateurs d'aube - piseo

Labellisée par le pôle de compétitivité Minalogic, sélectionnée par le ministère de l’Industrie, PISEO est un laboratoire indépendant agréé ISO 17025.

PISEO s’appuie sur  un matériel de pointe pour la mesure et de caractérisations des systèmes d’éclairage par excellence pour réaliser des études comparatives sur les système lumineux et soutenir l’innovation.

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